Измерите опсег кука - Упутство за кук код мушкарца и жене

садржина

• прибор
  • Даме обима кука
  • Опсег кука мушки

Ваша телесна мерења су увек била важна у погледу избора одеће. Без обзира да ли желите да наручите панталоне или тражите хаљину на Интернету, величина бокова је од пресудне важности за разне одеће. Многи људи не знају коју величину бирају, мада није тешко измерити опсег кука.

Мерити обим кукова често је тешко јер многи људи не знају где су бокови директно. Сада морате да мерите преко стражњих џепова или на најширем делу бокова

Пре него што измерите опсег кука, потребна вам је одговарајућа опрема. Како нису сви прибор погодни за овај задатак и могу довести до погрешних резултата, треба се ослонити на следеће мерне инструменте.

• Мерна трака од тканине
• папир
• игла

Када бирате мерну траку, водите рачуна да буде флексибилна и да се може чврсто приградити уз тело. Са гаражом за гаражу никада нећете добити добре резултате и купити одећу превелике величине. Зато користите само мерну траку или траку за мерење која се користи у текстилној индустрији или за шивање. Алтернативно, након употребе можете користити стринг и измерити га мерицом. Ово осигурава готово подједнако добар резултат мерења, све док линија није округла, већ равна. Међутим, грешке у мерењу могу да се поклопе, на пример ако поново скинете кабл. Мушкарац и жена могу очитати резултат директно на телу помоћу мерних врпци.

Савет: Наравно, можете да користите свој паметни телефон или други електронски уређај за снимање читања уместо оловке и папира. У трговинама постоје чак и бројне апликације помоћу којих можете да сачувате вредности и упоредите их током дужег периода, ако желите да смршате или обратите пажњу на своју фигуру.

Даме обима кука

Измерите опсег кука: Упутства за даме

За жене је обично лакше измерити опсег кука, јер је кост кука израженија. То ће вам омогућити да тачно видите где се налази мерна трака и не морате је увек исправљати. Ако имате проблема са мерењем себе, обратите се пријатељу за помоћ, јер ћете на тај начин спречити било какве грешке у резултату мерења. Следите овај водич за мерење опсега кука:

1. Најбоље је измерити кукове у доњем вешу. Траперице, јоггинг хлаче, па чак и гаћице, могу негативно утицати на резултат мерења. Време дана није важно јер храна или пиће не утичу на кукове.

2. Само станите пред огледало. Никада се не мерите са стране, јер у супротном мерна трака неће бити на правом месту. Стопала јој не смију додиривати и ноге не смију се ширити.

3. Пре мерења проверите своје држање. Чак и на боку, потонуло држање може довести до проблема са мерењима. Зато не тонејте и не држите леђа равно. Немојте повлачити и не затезати трбух јер ће то променити држање.

4. Сада ставите мерну траку. Да бисте то учинили, пронађите најширу тачку на куку коју може препознати хипбона. Погледајте се у огледало и пребаците своју страну да пронађете најшире тачке. На овом месту ставите крај траке са цифром 0.

5. Једном пребаците мерну врпцу око бокова и проверите да ли се уклапа на најшири део бокова. Не повлачите бројило преблизу, само да бисте га држали равно уз кожу.

6. Проверите у огледалу да ли се мерна трака извртала и исправите захваћено подручје. Затим забележите резултат.

Савет: имајте на уму да ће вам кук бити знатно шири након порођаја ако редовно измерите обим кука.

Опсег кука мушки

Измерите опсег кука: упутства за мушкарце

Мерење обима кука код мушкараца и жена сасвим је другачије, као што ћете прочитати овде. Највећи проблем са којим се суочавају мушкарци који мјере опсег кука је њихов равни облик. Само неколико мушкараца, кук је незнатно споља, што олакшава мерење. Међутим, већина мушкараца се мора борити са тим. Следећа упутства ће вам помоћи да правилно извршите мерења и да не одустанете од тога.

1. Тачни резултати мерења постижу се ако не носите панталоне. Гаћице су у реду све док су направљене од материјала који није превише густ. У идеалном случају носите мушке гаћице, јер то оставља више изложене коже, а резултат мерења је још тачнији. Није важно када сами мерите, јер кук не може бити надувен храном или пићима у поређењу с струком.

2. Само станите пред огледало. То олакшава стварање мера траке, јер то мора бити тачно. Стопала не смију бити затворена, већ опуштена како би била отворена. Али немојте их ширити, јер се у противном мишићи или масти могу погурати, што доводи до погрешних резултата.

3. Проверите своје држање како је горе описано.

4. Сада узмите мерну врпцу у једну руку и крај с бројем 0 поставите на најудаљенији део бокова. Ово се налази преко кука. Пазите да га не ставите превисоко, јер ћете у супротном измерити опсег струка, који је мањи чак и за мушкарце, уместо обима кука. Ако вам је претешко измерити себе, требало би да затражите помоћ породице или пријатеља.

5. Једном када креирате касету, једном је провуците око струка. Обавезно пазите да се трака не помера или закачи све време. Пребаците је преко кости кука, јер то олакшава мерење. Проверите положај на огледалу.

6. Запишите резултат.