Бесплатна таблица крвног притиска за штампање као ПДФ, Ворд и Екцел

садржина

• Крвни притисак - дефиниција
  • Повишен крвни притисак (хипертензија)
  • Низак крвни притисак (хипотензија)
• Измерите крвни притисак
  • Систолни / дијастолни притисак
• Табела крвног притиска за преузимање

Шта је крвни притисак и када може постати опасно ">

Наш крвни притисак је подложан природним флуктуацијама у уобичајеној дневној рутини. Значи, он не остаје увек на нивоу. Ако смо под стресом или ако се очекује да ће тело радити напоран посао или да се више бави спортом, оно почиње нагло да расте. Али ово је добра ствар, јер подржава срце и бољу циркулацију крви у мишићима, пружајући им кисеоник. Чим се опустимо, крвни притисак поново опада. Али ту је и ненормално висок крвни притисак, за који се процењује да утиче на сваку другу особу после 65. године. То се мора контролисати и надгледати. Ако је крвни притисак још увек у границама нормале, можете видети из приложене табеле крвног притиска.

Крвни притисак - дефиниција

Када људи говоре о крвном притиску, сви одмах знају да може бити превисок или пренизак. Али шта је заправо крвни притисак, шта се догађа са нашим телом?

Крвни притисак контролише веома софистициран систем нервних и васкуларних деловања у комбинацији са хормонима. На пример, аутономни нервни систем и симпатички нервни систем одговорни су за повећање секвенце и снаге откуцаја срца када је то потребно, на пример када смо под стресом или обављамо напоран физички рад. У исто вријеме, међутим, мали крвни судови се сужавају и тако крвни притисак расте у року од неколико секунди. Супротно томе, постоји парасимпатик, који би требао поново да снизи крвни притисак. Хормони потребни за регулисање крвног притиска производе се у надбубрежној жлезди, бубрезима и симпатичким нервним влакнима. Дакле, ренин се бубрезима усмерава у крв, што би требало да помогне вазоконстриктивном хормону ангиотензину. Међутим, у бубрегу се ствара и ослобађа адреналин који повећава крвни притисак. На главној и каротидној артерији налазе се такозвани сензори који би требали да регулишу висину крвног притиска. Међутим, ова интеракција и равнотежа хормона су поремећени, долази до хипертензије, али ретко и до ниског крвног притиска.

Савет: Свако ко пати од високог крвног притиска треба да потражи лекарско лечење и не узима га оштро. Супротно томе, низак крвни притисак је често крајње непријатан, али га не треба лечити.

Повишен крвни притисак (хипертензија)

Хипертензија се већ може описати као народна болест, јер се процењује да сваки други Немац старији од 65 година већ пати од ње. Процјене се односе на око 20 милиона Нијемаца укупно. Међутим, како није сваки пацијент са повишеним крвним притиском отишао код лекара, то нису поуздане цифре. Пошто само на почетку нема проблема са повишеним крвним притиском, често се не примећује. Стога је још важније да се редовно провјерава његов крвни притисак. Љекарне такође нуде могућност за то. Али код куће такође постоје монитори крвног притиска за зглоб, који вам могу помоћи да дугорочно проверите крвни притисак. Међутим, ове мере не замењују мерења крвног притиска код лекара. Од вриједности од 140/90 ммХг и више, љекари говоре о хипертензији. Међутим, следећи симптоми могу указивати на повишен крвни притисак:

• вртоглавица
• главобоље
• Краткоћа даха у стресним ситуацијама
• нервоза
• / -Столперн лупање срца
• слееп поремећаји

Савет: Добра вест је да се од 2008. године број пацијената готово удвостручио, враћајући се нормалном крвном притиску након лечења због артеријске хипертензије.

Низак крвни притисак (хипотензија)

Низак крвни притисак се обично јавља у младој доби или код врло старих људи. Тинејџери у пубертету често пате од тога. Али низак крвни притисак је ређе од високог крвног притиска. За разлику од хипертензије, трајно низак крвни притисак није опасан, већ за дотичну особу обично само непријатно. Избегавајте низак крвни притисак:

• брзо устајање из седења или лежања
• брзо савијање
• брза промена положаја тела у усправном држању

У тим случајевима крвни притисак може нагло да падне. Ако циркулација не контролише брзо, симптоми као што су зујање у ушима, главобоља, учестала вртоглавица и понекад кратко црњење могу се појавити пред очима. У најгорем, али и најрјеђем случају, то може довести до колапса.

Измерите крвни притисак

Када се мери крвни притисак, лекар ставља манжетну око десне руке. За то се никад не користи крак на срчаној страни, јер би се у противном појавиле погрешне вредности. Манжетна је надувана, што неким болесницима делује мало непријатно. Ако се створи довољно притиска, лекар пушта пумпу и притисак излази из манжетне. Сада почиње стварни поступак мерења, где се догађа следеће:

• мере се шум у артерији
• услед смањеног притиска на манжетни, ствара се пулсни талас
• јер манжетна сада поново пушта више крви
• пулсни талас постаје чујан и мерљив у крви која тече кроз
• Мерење крвног притиска је спремно када шум поново нестане
• то је случај када је артерија опет потпуно пропусна

Важно је редовно мерити крвни притисак током дужег временског периода. Тек тада се може утврдити да ли је вредност константно у нормалном или високом распону, или можда изузетно флуктуира. Једно мерење сваких неколико месеци овде не говори ништа. Такође може бити да је пацијент узбуђен и нервозан током посете лекару, а крвни притисак из тих разлога накратко расте. Чак и ако наводно имате нормалан крвни притисак, требало би да је редовно прегледавате.

	Систолни (ммХг)	Дијастолна (ммХг)
Низак крвни притисак	<105	<65
Оптимални крвни притисак	<120	<80
Нормални крвни притисак	120 - 129	80 - 84
Висок нормалан крвни притисак	130-139	85-89
Блага хипертензија (Ниво 1)	140 - 159	90 - 99
Средња хипертензија (ниво 2)	160 - 179	100-109
Тешка хипертензија (ниво 3)	> = 180	> = 110
Изолована систолна хипертензија	> = 140	<90

Савет: Код здраве особе крвни притисак је 120/80 ммХг. Овде први број означава систолички притисак, дијастолички притисак означава други број.

Систолни / дијастолни притисак

Када лекар говори о систоличком притиску, мисли на фазу избацивања срца. Овде се лева коморе стеже и пумпа крв у аорту. У исто време крв се пумпа из десне коморе у плућну циркулацију. У овом тренутку процеса пумпања систолни притисак је највиши. Супротно је дијастоличком притиску. Ово је фаза опуштања комора срца. Како се коморе шире како би се омогућила улазак нове крви, тај притисак је у најнижој фази.

Табела крвног притиска за преузимање

Овде можете преузети, попунити и исписати таблицу крвног притиска у три верзије. Само кликните на линк и преузмите одговарајућу верзију:

Табела крвног притиска у ПДФ-у

Табела крвног притиска као датотека са речима

Табела крвног притиска као табела програма Екцел